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Wer bin ich

Leben ohne Antidepressiva – Mein Weg zurück ins Leben ohne Medikamente

Inspiration & Leben Menschen Persönlichkeitsentwicklung Psychische Erkrankungen

,,Du willst dein Antidepressiva absetzen ? Sicher das du das schaffst?“ Leben ohne Antidepressiva, klingt gut nicht wahr? Doch gibt es auch die Menschen, die einen mit großen Augen ansehen und sich fragen, ob ich das Absetzen wirklich als richtig empfinde. Ja, dass tue ich. Vor allem nachdem ich sie zwei Jahre unterstützend genommen habe, keine weitere diagnostizierte Depression oder Angststörung bekommen habe und meine Ängste aber auch Panikattacken einzig alleine daher kommen: Vom Stress. Nur um gelassen zu sein…

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Sinnlichkeit der Liebe

Inspiration & Leben Leben & Tod Menschen

Es ist abends. Du liegst neben mir, hältst mich in deinen Armen und blickst mich mit deinen wunderschönen Augen an. Sie glänzen im Kerzenschein, leuchtend wegen meiner Anwesenheit sagst du. Ein Lächeln huscht mir über mein Gesicht, bis dieses wieder verschwindet und ich deine zärtlichen Berührungen spüre. Ich kann erfühlen, dass du dies mit Liebe tust. Unstillbarer Liebe, so wie das unstillbare Verlangen nach etwas, was doch so weit entfernt scheint. In jenem Moment wo ich mich aufsetze, mich umschaue,…

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1000 Fragen an dich selbst – Teil 5

1000 Fragen an dich selbst Inspiration & Leben Menschen Persönlichkeitsentwicklung

Werbung da Buch- und Filmnennung– unbezahlt & unbeauftragt 51. Wen hast du das erste Mal geküsst? Sein Name war Nils und wir waren gerade mal Grundschüler. War ein ganz witziger Tag, an den ich mich noch sehr genau erinnere. 52. Welches Buch hat einen starken Eindruck bei dir hinterlassen? Das Buch ,,Zwischen dir und mir das Meer“ hat bei mir einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Ich denke jetzt auch noch oft an dieses Buch, deren Geschichte und über die Liebe zwischen…

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Literaturkritik | My Mindful Flow – 365 Ideen für ein achtsames Jahr – Inspirationen und kreative Übungen fürs Hier & Jetzt

Achtsamkeitsbücher & Flow Inspiration & Leben Literaturkritiken Menschen Persönlichkeitsentwicklung

Werbung da Autorennennung und Verlagsnennung– unbezahlt & unbeauftragt 365 Tage Achtsamkeit und Kreativität Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben. Originaltitel: Creative…

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Friday Woman Kampagne | Barrierefrei auf Kreuzfahrt – möglich?

Friday Woman Kampagne Inspiration & Leben Menschen Persönlichkeitsentwicklung

Werbung da Autorennennung, Blognennung, Blogverlinkung und Unternehmsnennungen– unbezahlt & unbeauftragt Im Februar 2011 buchte ich meine allererste Kreuzfahrt. Im Detail wusste ich noch nicht ganz konkret was auf mich Kreuzfahrt-Gästin/Kreuzfahrtpassagier zukommt. Meine erste Kreuzfahrt Für meine erste Kreuzfahrt, hatte ich mir das östliche Mittelmeer ausgesucht – auf den Spuren von Jason und den Argonauten mit AIDAdiva. Jedes AIDA – Schiff hat einen anderen Namen. Meine Reiseroute: Flug vom Köln/Bonner – Flughafen nach Antalya Antalya – Limassol Limassol – Athen/Piräus Athen/Piräus…

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Friday Woman Kampagne | Jetzt lebe ich!

Friday Woman Kampagne Inspiration & Leben Menschen Persönlichkeitsentwicklung

Werbung da Autorennennung und Blogverlinkung– unbezahlt & unbeauftragt   Wenn der Tod an die Tür klopft und das Leben auf den Kopf stellt Ich bin Farah, 28 jährige Mutter einer Tochter, vegane Bloggerin und selbstständige Online Unternehmerin. Mein Leben ist alles andere als geradlinig verlaufen und auch heute stehe ich wieder an einer Wegkreuzung. Wenn ich gefragt werde, wie ich zu meinem heutigen Lebensstil gekommen bin, antworte ich meist mit der Kurzversion meiner Allergie-Geschichte. Doch heute will ich mal von vorne…

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1000 Fragen an dich selbst – Teil 4

1000 Fragen an dich selbst Inspiration & Leben Menschen Persönlichkeitsentwicklung

31. Welches Buch hast du zuletzt gelesen? Als letztes habe ich „Ich muss verliebt gewesen sein“ von Suzanne Roy gelesen und anfang hat mich die Protagonistin Jennifer absolut mit ihrer Art zu mit anderen Menschen zu reden genervt. Ihre ganze Art war einfach furchtbar anstrengend und ich bin froh, dass es auch noch andere Momente in diesem Buch gab, wo sie mir etwas sympathischer wurde. Dennoch gefällt mir dieses Buch sehr und bin froh es gelesen zu haben. Im Großen…

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Friday Woman Kampagne

Friday Woman Kampagne Inspiration & Leben Persönlichkeitsentwicklung

Jedes junge und alte Wesen auf dieser Erde hat seine eigene Geschichte, die uns inspirieren oder nachdenklich stimmen kann. Doch eines macht sie immer: Uns wissend, dass wir nicht alleine mit unserem Schicksal sind. – Zeitengenossin Da war diese Idee, diese Idee von einer Kampagne, die vor meinen Augen ganz intuitiv aufblitzte. Ich wollte Frauen ihre Geschichte erzählen lassen, ihr Schicksal was sie aus der Bahn warf aber auch wie sie wieder auf die Bahn kamen, mit ihrem Schicksal vielleicht…

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1000 Fragen an dich selbst – Teil 3

1000 Fragen an dich selbst Inspiration & Leben Menschen Persönlichkeitsentwicklung

Endlich geht es weiter mit den „1000 Fragen an dich selbst“ und ich freue mich jetzt schon diesen zu veröffentlichen, kann es gar nicht mehr erwarten. Du auch nicht? Na dann möchte ich gar nicht lange Texte schreiben. 21. Ist es wichtig für dich, was andere von dir denken? Damals war es mir sehr wichtig was andere von mir denken, doch mittlerweile ist mir das ferner als alles andere. Das menschliche Gehirn denkt immer, der Mensch bewertet seine Gedanken, Menschen…

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Wie du deine Offlinezeit besser nutzt

Achtsamkeit Inspiration & Leben Persönlichkeitsentwicklung

In der heutigen Zeit haben wir verlernt, achtsam im Moment zu sein und vor allem auch für einige Zeit zu bleiben. Vieles lenkt unsere Aufmerksamkeit von uns weg und in eine andere Richtung, was nicht immer gesund und förderlich für uns ist. Der Fokus sollte bei dem liegen, was wir gerade tun. Was könntest du tun, anstatt dein Smartphone in die Hand zu nehmen und die neuste und trendige App anzusehen, während du gerade auf deine Freunde wartest? Wäre es…

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