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Literaturkritik | My Mindful Flow – 365 Ideen für ein achtsames Jahr – Inspirationen und kreative Übungen fürs Hier & Jetzt

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Werbung da Autorennennung und Verlagsnennung– unbezahlt & unbeauftragt 365 Tage Achtsamkeit und Kreativität Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben. Originaltitel: Creative…

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Friday Woman Kampagne

Friday Woman Kampagne Inspiration & Leben Persönlichkeitsentwicklung

Jedes junge und alte Wesen auf dieser Erde hat seine eigene Geschichte, die uns inspirieren oder nachdenklich stimmen kann. Doch eines macht sie immer: Uns wissend, dass wir nicht alleine mit unserem Schicksal sind. – Zeitengenossin Da war diese Idee, diese Idee von einer Kampagne, die vor meinen Augen ganz intuitiv aufblitzte. Ich wollte Frauen ihre Geschichte erzählen lassen, ihr Schicksal was sie aus der Bahn warf aber auch wie sie wieder auf die Bahn kamen, mit ihrem Schicksal vielleicht…

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Wie du deine Offlinezeit besser nutzt

Achtsamkeit Inspiration & Leben Persönlichkeitsentwicklung

In der heutigen Zeit haben wir verlernt, achtsam im Moment zu sein und vor allem auch für einige Zeit zu bleiben. Vieles lenkt unsere Aufmerksamkeit von uns weg und in eine andere Richtung, was nicht immer gesund und förderlich für uns ist. Der Fokus sollte bei dem liegen, was wir gerade tun. Was könntest du tun, anstatt dein Smartphone in die Hand zu nehmen und die neuste und trendige App anzusehen, während du gerade auf deine Freunde wartest? Wäre es…

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